SETTEMBRE 2025 | ||
08 Lunedì |
Boffalora S/T | 1-Presentazione Scuola e Corso: Info. generali, pericoli e rischi in arrampicata -Iscrizione |
16 Martedì | Abbiategrasso | 2-Materiali ed equipaggiamento: Caratteristiche e utilizzo / Nodi e Legature |
18 Giovedì | Pal. Furato | 3-Propedeutica del movimento, esercizi sull’uso dell’equilibrio, approccio al verticale |
| 23 Martedì | Pal. Furato | 4-La tecnica individuale in arrampicata: Le progressioni fondamentali |
| 25 Giovedì | Abbiategrasso | 5-Catena d’assicurazione |
27 Sabato | Uscita Pratica | 6-Uscita(1) Pratica su: Propedeutica del movimento |
30 Martedì | Corsico Palestra | 7-Gestione del monotiro: Utilizzo di vari bloccanti e/o freni, prove di volo controllato, gestione del monotiro nelle falesie outdoor e palestre indoor |
OTTOBRE 2025 | ||
02 Giovedì | Abbiategrasso | 8-Gestione delle emergenze: Chiamata del Soccorso organizzato / Primo Soccorsoo |
| 04 Sabato | Uscita Pratica | 9-Uscita(2) Utilizzo materiali arrampicata su mono./ Pratica su progressioni fondamentali |
| 07 Martedì | Pal. Furato | 10-La tecnica individuale in arrampicata: Le progressioni evolute Triangolo e manovre di sicurezza |
| 09 Giovedì | Pal. Furato | 11-La tecnica individuale in arrampicata: Progressioni evolute Laterale e Sostituzione |
11 Sabato | Uscita Pratica | 12-Uscita(3) Pratica su progressioni evolute e manovre di sicurezza |
14 Martedì | Abbiategrasso | 13-CAI: Finalità, Organiz. e Scuole CNSASA/Scala delle difficoltà e lettura di una guida |
16 Giovedì | Abbiategrasso | 14-Meteorologia alpina e Geologia |
18 Sabato | Uscita Pratica | 15-Uscita(4) Progressione da primo con corda di sicurezza (top rope)/riepilogo progressioni |
| 21 Martedì | Abbiategrasso | 16-Preparazione fisica e alimentazione – Tecniche allenamento |
| 23 Giovedì | Abbiategrasso | 17-Storia dell’Arrampicata Libera |
| 25 Sabato | Uscita Pratica | 18-Uscita(5) Salita da primo di cordata di semplici itinerari |
| 26 Domenica | Uscita Pratica | 19-Uscita(6) Salita da primo di cordata di semplici itinerari |
NOVEMBRE 2025 | ||
| 12 Mercoledì | Abbiategrasso | 20-Fine corso |
21° Corso – Direttore del corso: Repossi Marco IAL – repossimarco68@gmail.com